Ale się podniesie Mocniejszy i silniejszy . Nie prawda.Co jest trudniejsze i bardziej pracochłonne wykonanie rwania dwoma odważnikami o śmiesznej wadze 16 czy wykonie rwania jednorącz z ciężarem 32kg. Tu nie ma żadnej magii jest zwykła arytmetyka.Ponadto wykonywanie ćwiczeń jednorącz zawsze trwa dwa razy dłużej niż dwoma rękoma co dla [...]
kvrva bardzo mi tego gościa szkoda:-( mam nadzieję że załatwi sobie pozwolenie na TRT, i że się dźwignie(tak jak Vitek),oby nie konczył z MMA bo dla mnie i tak jest legendą tego sportu,BTW radził sobie w K1 z Duuuuuuuzo lepszymi kopaczami niz Browne(rozmiar rekawic ma tu g**** do rzeczy) nie chcę juz tu wymieniac, bo w sumie po co:-( , mam [...]
No siodło jest jak pufa :-D Mimo tego, że sporo waży- co jest jego wadą, to komfort jazdy jest na nim genialny - co jest jego zaletą, której żadna wada nie podważy. Spokojnie. Jak zobaczę maszynę, którą Ty sobie sprawisz, to oczy pewnie z orbit mi powyskakują. A mój rower przy Twoim będzie się "Pimpuś" zwał :-D Zmieniony przez - Flourish w dniu [...]
[...] największym. Jak ci się nie podoba to masz kategorie 212 albo phisiqe. Dla mnie Powinien wygrać kai bo wygrywa wszystkie pozy tylne i boczne a z przodu nie odstaje od reszty jest bardzo szeroki jak na jego wzrost to jest ogromny. To co piszecie, że ktoś nie był na insulinie to jakaś tragedia. Każdy z nich wali wszystko co jest w dużych dawkach [...]
^ według mnie jest dokładnie odwrotnie w takiej sytuacji jak rzucamy, od razu mamy więcej kasy i powód dla którego rzuciliśmy (mało kasy) przestaje istnieć:-)) i znowu zaczynamy palić ja polecam książkę "Easy Way", rzuciłem dzięki tej książce na rok, potem niestety wróciłem ale teraz czytam ją drugi raz. to chyba najlepsza metoda wg mnie, bo jest [...]
[...] Kiedyś nauczał inaczej: http://www.youtube.com/watch?v=h7rib_DhL2s Aż strach teraz komentować czyjąś technikę, bo tylu mistrzów zmienia się (ewoluuje?), że to co dziś jest niepoprawne u jednego - jest poprawne u drugiego :) Panteon, u Cottera to wynika z tego, ze to sa zawody w GS, Cotter zawsze zwraca uwage na to, ze sposob wykonania [...]
[...] przydaje Ci się chyba tylko po to aby nie paść za szybko z wycieńczenia. Suplementy to dodatek, taka wisienka na torcie a nie podstawa diety. I co to za kwestia "to co jest w lodówce"? Nie masz wpływu na to co znajduje się w lodówce? Na chwilę obecną szkoda trochę tego prochu, który tam przesypujesz, musisz ogarnąć tą michę i wtedy [...]
jakieś 2 lata temu trenowałem, więc doświadczenie jest, tylko na sucho - Co do wróżbity to Maciej się nie sprawdza :D Potrzebuję rady, czy to co jest połączone jest okej, czy nie jest czegoś za dużo. Bardziej mnie martwi że może być czegoś za dużo i łączy się z jakimś suplem i to tworzy skutki uboczne. ---- Badania podstawowe tzn ? Zmieniony przez [...]
[...] gdzie najbardziej lubię robić i akurat tam nie ma chropowatej powierzchni. Z chwytem najczęściej nie ma problemu o ile nie mam spoconych dłoni i odcisków. Podsumowując: co jest lepsze biorąc pod uwagę, że jeżeli nie mam spoconych dłoni i odcisków to chwyt jest wystarczająco silny, ale czasami są dni w których cały czas mam spocone dłonie i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chcę i kiedy chcę ale zdrowe rzeczy, jak najmniej przetworzone, po prostu nie liczę kalorii, nie wrzucam mięsa na wagę przed jedzeniem tylko po prostu jem i tyle. A pytanie jest takie, że ćwiczę stosunkowo nie długo i się zastanawiam, pomiędzy kupieniem odżywki białkowej a BCAA, co jest lepsze i dlaczego? Nie zależy mi na tym, żeby jak [...]
[...] i dokładac rózne środki i jakiś tam progres notować przez dłuzszy czas,w 5 tyg to się właśnie wodę zatrzymuję to normalna sprawa ze wtedy waga idzie najszybcie,lecz nie waga jest wykładnia wygladu tylko ciało które się zmienia.Odblok po 5-6 tyg i za chwilę znowu cykl sprzyja tylko strasznym rozchwianiem układu hormonalnego wywalonego estro które [...]
Te 'ankietkowo' jest bezpłatne, podobnie jak wiele innych. Słyszałaś o działalności pedofilów i innych zboczeńców, handlarzy prochami w internecie? Tak samo sobie "badania" robią wklejając linki na forach publicznych jak osoby zainteresowane hashimoto. Tak, sfd jest oryginalne, bo nie jedzie na gotowcu za 20 czy 50USD, ale zbudowane jest od [...]
[...] po każdym cyklu kreatynowym czy na stackach mixach kreatynowych mam spadki a w zasadzie spada wszystko co udaje mi się zbudować i to w bardzo szybkim tempie bo w 2-4 dni co jest strasznie dziwne, tak jest od ponad roku, dietę trzymam ,dawniej u mnie czegoś takiego nie było, może mój organizm jest osłabiony czy coś w tym rodzaju chociaż biorę [...]
[...] podbiegach jednak mocno dostaly - chociaz dzisiaj z rana sa w niezlej formie. Oddechowo, kondycyjnie czulem jeszcze zapas spory - chociaz moze to byc zludne - wydaje sie ze jest zapas a po 500 m nastepuje koniec. Z pewnoscia bedac konsekwentny w swoim treningu bedziesz biegal wiecej. Ja nie biegam jakims systemem. Wrecz wiekszosc moze [...]
[...] byc słaba, lecz analizujac pojedynki kazdy kolejny bedzie ciekawszy nie liczac underow choc licze tu na jakis pokaz umiejetnosci Kowalewicza, to juz pierwsza walka dla mnie jest niesamowicie ciekawa. Horwich-Strus :genialny parter i nie poukladana stojka horwicha co jest bardzo nie wygodne dla rywala oraz strus konkretna stojka i jak sam mowi [...]
[...] słyszałem że nitrobolon bardziej sprawdza się w redukcji niż masie. Ponadto czy aminokwasy i potreningówka daje jakieś znaczące efekty czy to tylko dodatek ? Z grubsza chciałbym się dowiedzieć co jest niezbędne na cyklu a co jest tylko dodatkiem. PS. BCAA brałem z xploda ale nie zauważyłem jakiejkolwiek różnicy pomiędzy treningami z , a bez .
Prawda jest taka, że Weidman wygrał 2 walki z Andersonem, wygrał 2x 1 rundę z Andym w tym w drugiej walce ta 1 runda była bardzo mocna - prawie 10-8 imo. O ile w 1 walce jednak Anderson zrobił misje samobójczą w nią wpadł o tyle w 1 walce trochę okopał Weidmana leg kickami i obronił jego obalenia. W 2 walce niby Weidman obalił Silve, ale tylko na [...]
[...] tarczy międzykręgowej L5 S1. I moje pytanie to czy fizjoterapeute mozna podzielic na takich od kosci, od mięsni i jeszcze od innych zeczy. Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma takiej specjializacji o jaką mi chodzi. Czy raczej nie będzie takiej [...]
Ja sobie zdaję sprawę, że na okładkach nie ma sezonowców;) Ale też ten gość wyżej jest chyba ogólnie mniejszy od Ciebie, zresztą ta okładka to tylko takie wskazanie, znalezionego na szybko "mniej więcej ideału";) Jeśli możesz, żuć okiem na te zrzuty z diety. Jest tam parę dni, więc widać co jest a czego nie ma. Warzyw brakuje, ale staram się [...]
[...] dobre, jezeli bedzieszm ial wybor to polecam bialko c6 z hiteca Co do bialka C6 to mam dokladnie przesledzone badania tego bialka i powiem tylko tyle, to co pisze aa co jest w słoju to dwie rozne sprawy, na dod to jest bialko niskiej klasy i podejrzewam ze nutrend, peak, olimp trec ma o niebo lepsze bialka na dod sprawdzone, i nie sa [...]
DT/DŻ Flourish – to be TRI – start s.6
